Les escrimeurs modernes sont des athlètes accomplis. L’explosivité, la vitesse et la précision permettent de placer des touches incroyables. Nous ne sommes évidemment pas tous des modèles réduits de Max Heinzer ou Beni Steffen, mais chacun peut travailler sa condition et en s’entraînant, on progresse. Nous vous montrons cinq exercices simples du test de performance de Swiss Fencing que vous pouvez faire à votre tour dans votre groupe d’entraînement.

Aucun doute, pour progresser en escrime, il faut commencer par améliorer sa condition physique.

Car un escrimeur athlétique est:

• rapide et se donne donc plus de temps;
• musclé et donc plus stable dans ses mouvements;
• endurant et donc capable de maintenir son niveau plus longtemps;
• coordonné et donc en mesure d’exécuter des mouvements plus précis;
• agile et il risque moins de se blesser.

Dans le sport d’élite, on doit viser la perfection globale et chaque pièce du puzzle est extrêmement importante. « Dans le sport de masse », le puzzle ne doit pas être aussi complet. Pour connaître la forme athlétique d’un sportif, Swiss Fencing lui fait passer des tests de performance (Test PISTE) Cela permet à la fois de faire un état des lieux et de documenter les progrès.

La liste des détenteurs des cartes