Les avantages de l’escrime

Passionnant, haletant et intense, l’escrime est un sport de combat rapprochĆ©, d’opposition, où les adversaires s’affrontent avec une lame d’acier. L’intermĆ©diaire d’une arme permet de rĆ©tablir l’équilibre des forces entre deux tireurs: contrairement Ć  ce que l’on pourrait croire, la taille, le poids et la longueur des jambes n’ont qu’une faible influence sur la performance face aux facteurs physiologiques, techniques et tactiques. Il s’agira donc surtout de la mise en avant des compĆ©tences et du dĆ©veloppement mĆŖme des tireurs engagĆ©s dans le duel!

L’escrime est un sport d’opposition, où les adversaires, se rencontrent sans considĆ©ration d’ordre morphologique comme les catĆ©gories de poids.

Ce type de confrontation est unique dans les sports de combat. Il en dĆ©coule une trĆØs grande diversité́ de situations qui requiĆØrent de la part de ses pratiquants, la mobilisation de toutes leurs facultĆ©s physiques et mentales, ainsi que la maitrise d’une gestuelle spĆ©cifique trĆØs Ć©laborĆ©e.

Le physique

Bien plus encore, il s’agit discipline sportive complĆØte: on y dĆ©veloppe l’équilibre, la coordination, l’endurance et l’explosivitĆ©.

Les valeurs

L’escrime vĆ©hicule des valeurs de courage, de dĆ©passement de soi-mĆŖme, d’équipe et de respect des adversaires et coĆ©quipiers. Elle contribue Ć  dĆ©velopper et renforcer ces valeurs, dans une harmonie du corps et de l’esprit.

Le mental

Mais pas que: l’escrime amĆ©liore la concentration et permet une meilleure gestion de ses Ć©motions. Sans oublier la confiance en soi animĆ©e par l’anonymat garanti par le port du masque.

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