Ernährung im Fechten: Trinken im Sommertraining
Als Fechter*in, Trainer*in oder Elternteil junger Fechter*innen ahnst du wahrscheinlich, dass der Flüssigkeitshaushalt beim Fechten eine Rolle spielt. Insbesondere bei hohen Temperaturen kann es zu einer Dehydrierung kommen, welche die […]
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